250米一般人跑多少秒

一般来说，250米的跑步成绩因人而异，主要取决于个人的体能、训练水平和跑步习惯。对于普通人来说，250米的平均完成时间大约在35到45秒之间。如果是经常锻炼的人，可能可以跑进35秒以内；而缺乏锻炼的人，可能需要45秒以上。

以下是不同人群的参考数据：

需要注意的是，250米属于短距离项目，速度较快，对爆发力和耐力都有一定要求。如果你想要提高成绩，建议通过定期训练来增强体能和跑步技巧。