萝卜功效与作用营养

萝卜是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道健康。此外，萝卜还含有抗氧化成分，能帮助清除体内自由基，延缓衰老。

以下是萝卜的主要功效与营养价值总结：

适量食用萝卜，可为身体提供多种必需营养，同时发挥良好的保健作用。