bmi值怎么算

BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的一种常用方法，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。通过这个数值，可以大致判断一个人的体重是否在正常范围内。

计算时，先称量体重（单位：公斤），再测量身高（单位：米），代入公式即可得出结果。虽然BMI简单易用，但它不能完全反映体脂率或肌肉量，因此建议结合其他指标综合评估健康状况。