时间：2026-03-14 01:12:14来源：
马甲线是指人体腹部两侧的肌肉线条，通常位于肋骨下方和腰部之间。它因形状类似“马甲”而得名，是许多健身爱好者追求的健康与美观标志。
要拥有马甲线，需结合合理的饮食控制和针对性的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
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