时间：2026-02-26 20:12:11来源：
“梦见鬼压床”是一种常见的睡眠现象，指人在梦中感到身体无法动弹，仿佛被某种力量压制，常伴有恐惧感。这种现象多发生在入睡或醒来时，医学上称为“睡眠瘫痪”。
多数人偶尔经历一次即可缓解，若频繁发生，建议调整生活习惯或咨询医生。
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