跪求简单实用的防身及格斗技巧
时间：2026-02-24 21:00:11来源：
以下是一些简单实用的防身及格斗技巧总结：
| 技巧名称 | 说明 |
| 呼救 | 大声呼喊，吸引他人注意，增加脱险机会 |
| 保持距离 | 与攻击者保持安全距离，避免被近身 |
| 防守姿势 | 双手护头，身体微屈，准备反击或躲避 |
| 踢击要害 | 如脚踢裆部、膝盖等敏感部位，快速制敌 |
| 突然转身 | 利用身体转动，摆脱控制并寻找逃生机会 |
| 使用随身物品 | 如钥匙、伞等，作为临时武器进行防御 |
以上技巧适合日常防身，操作简单，无需专业训练。关键在于冷静应对，及时逃离危险环境。
