时间：2026-02-23 05:18:11来源：
长期食用某些水果有助于改善皮肤状态，延缓衰老。以下是一些对皮肤有益的水果及其主要功效：
合理搭配水果摄入，能从内而外改善肤质。建议每天适量食用多种水果，保持饮食均衡。
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