中小学做什么菜式好
时间：2026-02-05 13:36:13来源：
为保障学生营养均衡，中小学食堂在选择菜式时需兼顾口味、营养与安全。以下是适合中小学生的推荐菜式总结：
| 菜式名称 | 主要食材 | 营养特点 | 适宜人群 |
| 番茄炒蛋 | 番茄、鸡蛋 | 富含维生素和蛋白质 | 全体学生 |
| 青椒肉丝 | 青椒、猪肉 | 补充铁质和维生素C | 学生群体 |
| 红烧豆腐 | 豆腐、酱油 | 优质植物蛋白 | 素食学生 |
| 清蒸鱼 | 鱼、姜、葱 | 高蛋白低脂肪 | 所有学生 |
| 绿豆汤 | 绿豆、冰糖 | 清热解暑 | 夏季食用 |
以上菜式既符合学生生长发育需求，又易于消化吸收，可作为学校食堂日常菜单的参考。
