炸斋菜的方法

时间:2026-02-05 03:36:09来源:

炸斋菜是一种健康又美味的素食做法,常见于寺庙或素食餐厅。以下是制作炸斋菜的基本步骤和材料清单。

材料 用量 备注
豆腐 500g 嫩豆腐更易入味
面粉 100g 可用玉米淀粉替代
鸡蛋 1个 增加酥脆感
适量 根据口味调整
胡萝卜 1根 切丝增加口感
香菇 5朵 提升香味

步骤总结:

1. 豆腐切块,胡萝卜、香菇切丝备用。

2. 将豆腐、胡萝卜、香菇混合,加入盐调味。

3. 混合物裹上面粉和打散的鸡蛋液。

4. 热油至六成热,放入食材炸至金黄即可。

此方法简单快捷,适合家庭制作,保留了斋菜的原味与营养。

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