时间：2026-01-17 04:10:06来源：
晒太阳不仅是一种放松方式，更是健康生活的一部分。阳光中的紫外线有助于身体合成维生素D，增强免疫力，同时还能改善情绪，缓解压力。
适当晒太阳，让身心都得到滋养。别忘了，在阳光中多走走，感受自然的美好。
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