撸铁是什么意思

“撸铁”是近年来在健身圈中流行的网络用语，指的就是进行力量训练，尤其是使用杠铃、哑铃等器械进行锻炼。这个词源于英文“Lift”，意为“举起”，常用于描述健身房中的训练行为。

“撸铁”不仅是一种运动方式，也逐渐成为一种生活方式和社交语言。许多人通过“撸铁”来保持健康、增强体质，同时也结识志同道合的朋友。