固元膏的做法配方比例

固元膏是一种传统的滋补食品，常用于调理气血、增强体质。其制作方法简单，材料常见，适合家庭自制。

以下是固元膏的基本做法和配方比例：

做法：

1. 将黑芝麻、核桃仁炒香后碾碎；

2. 红枣去核切碎；

3. 所有材料混合，加入红糖和蜂蜜拌匀；

4. 放入容器中密封保存，冷藏食用更佳。

固元膏营养丰富，适合秋冬季节食用，有助于补气养血、润肠通便。