指压是什么意思

时间：2025-12-15 10:20:05来源：

指压是一种通过手指按压身体特定部位来促进健康、缓解疼痛的传统疗法。常用于中医和按摩领域，具有疏通经络、调节气血的作用。

项目	内容
定义	用手指按压身体穴位或部位，以达到保健或治疗效果的方法。
起源	源于中医理论，与针灸、推拿相关。
作用	缓解疲劳、改善血液循环、减轻疼痛等。
应用	常用于肩颈酸痛、头痛、消化不良等症状的调理。
注意事项	避免用力过猛，孕妇及特殊人群需谨慎使用。

指压简单易行，适合日常自我调理，但若症状严重，建议结合专业医疗手段。