时间：2025-12-14 09:30:05来源：
炖大骨汤不仅美味，还能补充钙质和蛋白质。以下是关键步骤总结：
建议使用砂锅慢炖，保留更多营养。避免频繁开盖，保持火候稳定。适当加入少量盐调味即可，不宜过早放盐。
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