2023世界睡眠日是哪一天

2023年世界睡眠日于3月21日举行。这是全球范围内关注睡眠健康的重要日子，旨在提高公众对睡眠重要性的认识，并倡导良好的睡眠习惯。

每年的世界睡眠日都会围绕不同主题展开宣传活动，鼓励人们重视睡眠质量，改善生活方式，预防睡眠障碍。2023年的主题强调了睡眠与整体健康之间的紧密联系，提醒大家保持规律作息，营造良好的睡眠环境。