时间：2025-11-27 02:40:14来源：
165厘米的身高，标准体重范围因性别、体型和肌肉量等因素有所不同。以下是根据常见健康标准整理的数据：
实际体重需结合身体成分分析，如体脂率、肌肉量等。过轻或过重都可能影响健康。建议通过合理饮食与适量运动保持理想状态。
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