时间:2025-11-22 15:20:11来源:
灵芝排骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作灵芝排骨汤的详细步骤和所需材料。
做法总结:
1. 排骨洗净,焯水去血沫。
2. 干灵芝提前泡发,洗净备用。
3. 将排骨、灵芝、姜片放入锅中,加足量水。
4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时。
5. 最后加入枸杞,再煮10分钟,加盐调味即可。
此汤具有养心安神、增强免疫力的功效,适合日常保健饮用。
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