茉莉花一次泡几朵花 茉莉花一次泡多少朵

1、茉莉茶一次泡几朵是根据个人口味而定，放5至6朵就可以了。

2、每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。