弱碱性食品（关于弱碱性食品的简述）

谈到弱碱性食品，有许多人不了解，那么下面来看看小奋对弱碱性食品的相关介绍。

弱碱性食品

1、肉、蛋、油脂、糖、鱼之后，要吃海带、魔芋、大豆、豆腐等食物。

2、人体体液的正常pH值应该是7.35~7.44。如果偏离了这个数值，身体细胞内的化学反应速度就会发生明显的变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。

3、正常情况下，人体可以通过自我调节排出多余的酸性或碱性物质，达到弱碱性。当身体出现问题或酸的摄入量过多，身体无法处理时，就会导致pH值的失衡。

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