何首乌的吃法（关于何首乌的吃法的简述）

谈到何首乌的吃法，有许多人不了解，那么下面来看看小莲对何首乌的吃法的相关介绍。

何首乌的吃法

1、熬何首乌粥吃。何首乌粥是其常见的吃法之一。平时可以准备粳米60克，糖适量，何首乌20克。粳米洗净，加糖和清水一起煮粥。煮好后加入何首乌药粉，拌匀，一起煮三到五分钟，最晚取出即可食用。既能补气养血，又能乌须发。

2、熬何首乌鸡蛋，何首乌熬鸡蛋是其常见的吃法。制作时，你需要50克何首乌和两个鸡蛋。将首乌切段放入锅中，加水煮沸。鸡蛋煮熟后，去壳，煮五六分钟。关火，取出鸡蛋喝汤。能滋补肝肾，益精血，延缓衰老。

3、何首乌蒸猪肝、何首乌猪肝也是其常见吃法之一。通常可以准备何首乌30克，切成薄片，然后将猪肝300克切片，加入枸杞12克，加入少量葱和姜片，最后加入少量盐和糖，香油和少量酱油和米酒。在锅里蒸十分钟后，就可以拿出来吃了。它最大的功效就是滋阴补血，防止脱发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。