吃灵芝的好处（关于吃灵芝的好处的简述）

关于吃灵芝的好处，有许多人不了解，那么下面来看看小武对吃灵芝的好处的相关介绍。

吃灵芝的好处

1、调节：药理研究表明，灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量，从而增强机体的免疫功能，对肝损伤起到保护作用，抑制肝炎病毒的复制。

2、抗衰老：研究表明，灵芝中的多糖能提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性，有助于清除体内的氧化自由基，从而达到抗衰老的效果。

3、保护血管：药理研究表明，灵芝能扩张冠状动脉，因此有助于增加冠状动脉血流量，改善血液循环，预防心脑血管疾病。

4、祛痰止咳：在呼吸系统中，从灵芝醇提物中分离出的灵芝酸能抑制组胺释放，松弛气管平滑肌，故有祛痰止咳作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。