薏米粥（关于薏米粥的简述）

有关薏米粥，有许多人不了解，那么下面来看看小婕对薏米粥的相关介绍。

薏米粥

1、可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度来说，薏米粥味甘、淡、微寒，入脾经。对于脾湿引起的消化不良，食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，腹胀，四肢浮肿者，如果适当食用薏米粥，可以通过滋养脾经，利尿，提高消化能力。

2、能舒筋活络，缓解关节疼痛。对于风湿性关节痛、肌腱挛缩的人来说，如果食用得当，薏米粥有很好的舒筋活络、缓解关节痛的作用，提高运动能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。