冰棍的热量（关于冰棍的热量的简述）

说起冰棍的热量，有许多人不了解，那么下面来看看小谦对冰棍的热量的相关介绍。

冰棍的热量

1、冰棍是一种主要由奶油、糖和水制成的食品。一根冰棍重约50克，含热量约20卡。这是一种低热量的食物。

2、但是在制作冰棍的过程中会添加大量的糖。吃多了会导致糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，容易口干舌燥。所以一般建议糖尿病患者不要吃。但对于身体正常的人少量吃冰棍，可以清热利湿，解毒防暑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。