吃什么可以增加多巴胺(吃什么可以增加多巴胺含量)

有人对什么能增加多巴胺(什么能增加多巴胺含量)感到不解。接下来让小泰说说什么能增加多巴胺。

1.一是富含酪氨酸的食物，如杏仁、芝麻、南瓜子、香蕉等。酪氨酸可以合成多巴胺；第二，抗氧化食物，如草莓、覆盆子、辣椒、橙子、花椰菜、抱子甘蓝等，能有效防止多巴胺被氧化。

2.多巴胺是一种神经递质，具有传递信息的作用。除此之外，多巴胺还可以增强人的记忆力，防止衰老。

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