女生每天吃绿豆粥好吗

1、绿豆汤主要是用绿豆制作而成的一种汤品，作用功效都比较广泛。但是并不建议每天喝绿豆汤，因为绿豆中含有非常多的低聚糖类物质，这种物质摄入身体之内容易产生二氧化碳，会形成肠道胀气的状态，容易形成消化道蠕动减慢，从而不利于身体内废物的排出。

2、而且绿豆汤喝得太多可能会导致腹泻，建议一周喝两次绿豆汤就可以了，这样不但可以清热利湿、凉血解毒，又可以促进肠道蠕动。