孕妇可以吃乌梅吗(孕妇可以吃乌梅干吗)

少数人不知道孕妇能不能吃乌梅(为什么孕妇能吃乌梅)。那么，孟晓，给我讲讲孕妇能不能吃乌梅。

1.孕妇可以适量吃乌梅，但不要吃太多。乌梅，又名酸梅、梅干，是蔷薇科落叶乔木梅子的近成熟果实。它是通过烟熏制成的。如果晚上用盐水浸泡10天，会有霜冻，称为霜梅。发现青梅、乌梅含钾多，含钠少，需要长期服用排钾利尿剂者容易误食。乌梅能促进肠胃蠕动，所以便秘的人可以吃乌梅。

2.乌梅含有有机酸，可以改善肝功能，所以肝病患者可以食用。梅子中的梅子酸可以软化血管，延缓血管硬化，有抗衰老的作用，所以孕妇可以适量吃一些，但不要吃太多。

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