芥菜疙瘩的功效与作用(芥菜疙瘩的功效与作用禁忌)

榨菜的功效和作用(榨菜的功效和作用禁忌)不是每个人都知道的。让小豪来说说芥末疙瘩的功效和作用。

1.芥末疙瘩中含有的特殊香味，可以促进肠道的消化功能，增加食欲。非常适合作为开胃菜。此外，芥菜丝中的食用纤维可以通便，胡萝卜素对视力有好处。

2.芥末疙瘩含有多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C和维生素d，其中维生素A能帮助人体生长和组织修复，促进骨骼和牙齿发育；b族维生素能增强人体免疫力，促进新陈代谢；维生素c有助于预防癌症和坏血病；维生素D有助于钙离子的运输，防止骨质疏松症。

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