长期吃红薯有什么危害不能和哪些食物一起吃(吃红薯和什么不能同吃)

还有一些人对长期吃红薯的危害和哪些食物不能一起吃(吃红薯和什么不能一起吃)感到疑惑。下面就让小虎来说说长期吃红薯的危害，以及有哪些食物不能一起吃。

1.红薯不能和甜食一起吃。很多时候，人们在吃红薯的时候，并没有注意吃糖或者甜食。其实这种方法是不对的。红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸。胃酸过多时，会刺激胃黏膜，引起胃酸反流，让人心痛。红薯中还含有一种氧化酶，会在胃肠道中产生大量的二氧化碳气体，容易引起腹胀、打嗝等症状。

2.红薯不能和柿子一起吃。相信大家对柿子都有很深的记忆。其实红薯是不能和柿子搭配的。红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果有大量的食物，它们应该至少间隔五个小时。如果同时食用，红薯中的糖分会在胃中发酵，使胃酸分泌增加，并与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结，形成肿块。量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。

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