炖什么汤有营养(青少年炖什么汤有营养)

有人对什么样的汤有营养(什么样的汤对青少年有营养)感到不解。让小光谈谈什么样的汤有营养。

1.排骨洗净，放入冷水锅中。

2.煮沸后，撇去浮沫。

3.将排骨捞出，冲洗干净，放入电压力锅。加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都是前一天晚上睡觉前做的。

4.将排骨和汤倒入汤锅。

5.煮沸后，加入玉米和胡萝卜。玉米熟了。

6.把鲜菇撕成条状放进去。

7.胡萝卜和鲜菇煮熟后，加入西红柿，再煮一会儿。

8.最后加盐调味，撒上葱花。

这就是本文的全部内容。我希望小光的内容能帮助你了解更多。