孕妇怎么吃黑芝麻最方便的吃法(孕妇怎么吃黑芝麻好)

有人很好奇孕妇吃黑芝麻最方便的方法(孕妇怎么吃黑芝麻好)。所以小珍告诉我们孕妇吃黑芝麻最方便的方法。

1.黑芝麻营养丰富，有健胃的作用，还能补肾润肠。所以孕妇可以适量吃黑芝麻。黑芝麻的吃法有很多种，可以用黑芝麻炒，可以用糖炒，可以直接吃。

2、也可以把黑芝麻吃进豆浆，黑芝麻和豆浆一起，进黑芝麻豆浆。也可以做黑芝麻糊，把黑芝麻磨成粉，加些糖调成糊状。黑芝麻和大米一起煮，和糯米一起吃，用黑芝麻和糯米一起做。

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