夏季清热祛暑养生茶(夏季清热祛暑养生茶有哪些)

有些人不了解夏季清热祛暑保健茶(夏季清热祛暑保健茶有哪些)。那么，小茂，说说夏季清热祛暑保健茶吧。

1.西瓜崔屹饮:新鲜西瓜皮(西瓜崔屹)200g，洗净切碎，加适量水煎煮15分钟。冷却后去渣取汁，加入适量白糖，代茶饮。本品具有清热消暑、利尿通淋的功效。

2.双花茶:金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，用于泡茶。具有清热解毒、消暑止渴的功效，可用于防治痢疾和营养不良。

3.绿豆酸梅茶:绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，放凉后留给后人饮用。具有清凉解毒、生津止渴的功效。

4、清心舒洁茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，以水代茶煎凉，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

5、菊花夏茶:菊花10克，麦冬10克，莲子芯3克，开水冲泡，代茶饮。能清热解暑，生津止渴。

6.薄荷茶:枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甜菊各6克，用开水冲泡，代茶饮用。主治五脏邪热，中暑，头痛，口渴。具有滋补肝肾、壮阳益智的功效。特别适合夏季厌食、消瘦、苦夏者食用。

7.竹叶茶:绿竹叶50 ~ 100g。竹叶洗净，加水煎。可以作为茶的日常替代品，可以消暑、利尿、解除烦闷。它是一种深受人们喜爱的夏季清凉饮料。

8.Jujue槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克，以水代茶煎服，具有清热解毒、降血压、明目提神的功效。

9.二子茶:枸杞子10克，五味子3克。用开水代泡茶，有生津止渴、益气养阴的功效，但不适合湿热之人。

10.银菊茶:金银花、菊花各3克。将两味药洗净晾干，用开水浸泡。每天勤喝茶。具有清凉解暑、清热解毒的功效。

1.枸杞防暑茶:盖上枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克，浸泡10分钟至味道渗出，即可饮用。该饮料能补肺生津，治暑烦渴。

12.甘菊茶:将决明子30克研末，野菊花12克一起放入茶杯中，开水冲泡泡茶。具有平肝潜阳、清热降压的功效。

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