桑葚干和什么一起泡补肾效果好(桑葚干和什么一起泡补肾效果好桑葚干有沙子怎么办)

还有少数人不知道用什么东西泡桑葚干补肾效果如何(桑葚干有沙子怎么办)。接下来，让肖鑫来谈谈桑葚干和可以用来泡肾的东西。

1.枸杞。枸杞是日常生活中很常见的中药材。枸杞味甘，性温。食用后能入肝肾经，能起到养肝明目、滋阴补肾的作用。同时，桑葚干还含有丰富的维生素和多种矿物质成分，食用时对肾脏非常有益。所以桑葚干用枸杞泡水可以更好的起到补肾的作用。

2.肉苁蓉。肉苁蓉是一种营养价值非常高的中草药。被称为“沙漠人参”，是补肾的良药。可用于治疗肾虚、腰膝酸软或肾气不足引起的阳痿、早泄。所以用肉苁蓉泡水喝干桑葚补肾的效果也很好。

3.龙眼。桂圆就是我们通常所说的龙眼。经常食用能滋阴补肾，且含糖量高，食用后能为身体提供营养和能量。和桑葚干混在一起泡水喝也是非常不错的选择。但是注意如果一起泡水的话不要喝太多，因为桑葚和桂圆都是温性食物，过量食用容易上火。

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