孕妇吃板栗对胎儿有什么好处(孕妇吃板栗对胎儿有什么好处吗)

还有少数人不知道孕妇吃板栗对胎儿的好处。接下来就让小贤说说孕妇吃栗子对胎儿的好处。

1.栗子含有丰富的维生素，还含有钙、钾等微量元素，可以调节肠胃功能，缓解脾胃虚弱等问题，还可以缓解早孕反应。

2.栗子含有丰富的叶酸，对胎儿的发育非常重要，可以预防胎儿神经管畸形的出现。同时，板栗富含优质蛋白质，能提高人体免疫力。

3.板栗含有钾离子，能调节体内钠钾平衡，促进新陈代谢。但是需要注意的是，孕期不仅可以多吃栗子，还可以多吃坚果，对身体有好处。同时，板栗还能起到补肾强筋的作用。

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