秋季孩子吃什么去火(秋季孩子吃什么去火快)

有些人很好奇小孩子秋天吃什么去火(小孩子秋天吃什么去火快)。接下来就让小康说说秋天小孩子吃什么去火。

1.可以考虑给孩子吃菠菜。菠菜含有大量的维生素K和核黄素，可以帮助孩子祛火，同时可以帮助孩子预防唇炎、干眼症、口角等疾病。秋天天气干燥，菠菜中还有很多水分，可以让不爱喝水的孩子摄入水分。

2.也可以给孩子吃芹菜。芹菜性凉，味甘。它富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、氨基酸、铁、钾等营养成分。，可以帮助孩子缓解秋季容易出现的秋乏。如果孩子喉咙有痰，吃芹菜也能起到祛痰的作用。此外，吃芹菜还能起到平肝健胃的作用。

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