古代的人一般几点睡觉几点起床(古代人都是几点睡觉几点起床)

有人很好奇古代人一般几点睡觉起床(古代人几点睡觉起床)。让萧声谈谈古代人通常几点睡觉和起床。

1.古代人晚上21: 00到23: 00睡觉，凌晨3: 00到5: 00起床。

2.古代汉人把夜晚分为五期，即一班、二班、三班、四班、五班。

3.一个表，夜晚从黄昏开始，也就是19: 00到21: 00，一个表叫黄昏。此时太阳已落山，天色将暗，天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。这个时候，人还是活跃的；

4、二更，会昏人不静，也就是21点至23点，海中二更，此时夜已深，人已停止活动，休息睡觉，人会安静；

5.第三夜，即23时至次日凌晨1时，称为子夜，又称子夜、子夜等。这是十二小时中的第一个小时，也是一夜中最黑暗的一个小时。

6.四点，即凌晨一点至三点，四点丑时，鸡鸣，又称野鸡，是十二小时的第二小时；

7.五点，也就是3点到5点。印石的五点钟被称为平旦，也称为黎明、早晨、孙丹等。这是白天和黑夜的交替。此时，鸡还在啼叫，人们渐渐从睡梦中醒来，开始迎接新的一天。

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