晚上吃什么水果(晚上吃什么水果减肥)

有些人很好奇晚上吃什么水果(晚上吃什么水果减肥)。让小云说说晚上吃什么水果。

1.苹果，可以选择在晚上晚饭后吃苹果，因为苹果含有丰富的维生素C，可以有效的促进消化，清理人体的肠胃，还可以起到美容的作用。吃苹果最好。

2.香蕉含钾量高，还能促进消化，防止便秘。香蕉也是不错的选择。

3.山楂，山楂是酸的。如果怕长胖，可以吃山楂。山楂可以促进消化。同时，山楂果实中所含的果胶能吸收肠壁上的脂肪和毒素并将其排出体外。这是一种非常好的水果。

4.西红柿，西红柿是美容的好水果。同时，西红柿含有丰富的果胶和维生素，有助于便秘和促进新陈代谢，有助于减肥。

这就是本文的全部内容。希望小云的内容能起到指导作用。