为什么人喜欢坐着抖腿(为什么人喜欢坐着抖腿睡觉)

有人很好奇为什么人喜欢坐着抖腿(为什么人喜欢坐着抖腿睡觉)。然后让萧鸾谈谈为什么人们喜欢坐着摇晃他们的腿。

1.抖脚可以缓解紧张和焦虑。

2.当心理长期处于紧张焦虑的状态时，人在适应这种状态时就会感到不适。这时候他们会做出某种反应，通过肢体语言表达出来。

3.心理学家对人的身心关系做了一项调查。结果表明，如果对身体的某个部位持续给予一点刺激，可以通过中枢神经系统刺激大脑，使神经得到放松。

4.人既不是古树，也不是石钟，所以不能静止不动。人坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的。如果他们的四肢不放松，很容易加重他们的精神疲惫。抖脚是其中一种方式。通过不断地左右晃动双腿，上下晃动，可以在不断改变坐姿、放松四肢的基础上促进血液循环，从而缓解紧张的情绪。

5.如果你注意一下你周围的其他人，你可能会发现那些不抖脚的人可能喜欢转笔，不转笔的人可能喜欢摸头发，不摸头发的人可能喜欢搓手...正是这些下意识的动作，放松了我们的精神，缓解了我们紧绷的神经。

内容就这些了。希望萧鸾的内容能起到指导作用。