小暑养生汤怎么(小暑养生食谱)

有几个人不知道消暑养生汤(消暑养生食谱)。那么，肖剑，给我讲讲小树杨胜汤吧。

1.原料:银耳1个，西瓜300g，冰糖适量。

2.将银耳用清水浸泡1小时。

3.将泡好的银耳洗净，撕成小朵。

4.将西瓜瓤与皮分开，将西瓜瓤切成小块，放入冰箱备用。

5.西瓜皮洗净，切成小块。

6、银耳和西瓜皮同时放入汤锅，加水和冰糖，大火烧开后转小火。

7.煮至银耳软烂汤汁粘稠，稍凉时，将西瓜皮捞出，放入小碗中。加入冰镇的西瓜瓤丁。

以上就是全部内容。希望肖剑的内容能帮到你。