石榴的介绍

时间:2022-03-20 21:39:46来源:

    1、完整没有剥开的石榴可以放冰箱保存2~3周左右,如果是已经剥开的石榴,则最多可以保存3天左右。无论是剥开的或是没有剥开的石榴,放冰箱里时间过长会导致水分流失,因此在石榴开始变干燥时,要及时食用。

    2、石榴:石榴果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富,而且叶子和果实核都非常有价值。

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