时间：2026-06-10 17:07:01来源：
去拉萨旅行是一次独特的体验，但准备工作不能马虎。以下为必备物品清单：
注意：拉萨海拔高，需提前适应高原反应，避免剧烈运动。建议出发前做好身体检查，携带氧气瓶或红景天等药物。
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