女性bmi标准范围

时间：2026-06-08 10:30:59来源：

BMI（身体质量指数）是衡量女性体重是否健康的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的BMI范围如下：

保持健康的BMI有助于降低慢性疾病风险，如心血管病和糖尿病。建议女性定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。合理饮食与规律运动是维持理想BMI的关键。