黑木耳和西兰花能一起吃吗

时间：2022-02-17 19:38:16来源：

1、黑木耳和西兰花不相克。

2、西兰花和黑木耳可以一起吃，西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等，具有防癌抗癌的功效，而木耳含铁丰富，味道鲜美，两者没有相冲突的成分，一起食用可以调节血压、降低血糖等，另外，西兰花不宜和黄瓜、肝脏类食物一起食用。