舌苔厚白吃什么食物对身体好

1、舌苔白厚多是由于胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等熏蒸、积滞舌面所致，常伴有舌体肥大、齿痕舌、脉滑等。若是苔白厚兼有困倦乏力、纳差、腹胀等症状，考虑多为脾虚证，治疗宜健脾利湿化浊，生活中可多食淮山、扁豆、芡实、莲子等食物，也可选用参苓白术散之类成药调理。

2、若是苔白厚兼有畏寒怕冷等症状，多考虑脾肾阳虚，阳气不足，不能运化水湿，治疗宜温补脾肾，饮食当中应该忌凉饮，可吃一些党参、大枣、栗子、牛肉等。平时生活中需要积极锻炼，增强自身体质。