甩脂机的危害和好处

时间：2026-02-25 19:48:15来源：

甩脂机是一种通过震动帮助减肥的设备，近年来受到不少消费者关注。它在一定程度上能促进血液循环、缓解肌肉疲劳，但长期使用也可能带来负面影响。

项目	内容
好处	1. 促进局部血液循环 2. 缓解肌肉酸痛 3. 辅助减肥（需配合运动）
危害	1. 长期使用可能损伤骨骼 2. 对心脏有潜在影响 3. 使用不当易造成肌肉拉伤

建议合理使用甩脂机，避免过度依赖。结合健康饮食与规律运动，才能达到更好的减脂效果。