桂圆莲子粥的做法分享

时间：2026-02-24 10:48:11来源：

桂圆莲子粥是一道营养丰富、口感绵密的养生粥品，适合早餐或下午茶。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目 内容
材料 桂圆干10颗、莲子20粒、糯米50克、冰糖适量、清水800ml
步骤 1. 莲子去芯，桂圆去核；
2. 糯米洗净，与莲子一同放入锅中；
3. 加入清水煮沸后转小火慢熬；
4. 粥快好时加入桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。

此粥不仅美味，还具有安神养血、补气养颜的功效，适合日常食用。

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