桂圆红枣汤的做法

桂圆红枣汤是一道营养丰富、适合秋冬季节饮用的甜品，具有补血养颜、安神助眠的功效。以下是制作步骤和所需材料的总结。

做法简述：

1. 红枣去核，桂圆去壳，枸杞洗净备用。

2. 将所有材料放入锅中，加入清水。

3. 大火煮开后转小火慢炖20分钟。

4. 根据口味加入适量冰糖或红糖，搅拌至融化即可。

此汤口感温和，适合日常养生，尤其适合女性和体质虚弱者。