桂圆红枣茶的功效与禁忌

时间：2026-02-24 07:00:14来源：

桂圆红枣茶是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用，但并非人人适宜。以下是其主要功效与禁忌的总结：

项目	内容
功效	补气养血、安神助眠、增强免疫力、改善面色
禁忌	阴虚火旺者慎用、糖尿病患者不宜多饮、感冒发热时避免饮用

桂圆红枣茶适合气血不足、睡眠不佳的人群饮用，但体质偏热或患有慢性病的人应根据自身情况调整。建议适量饮用，避免过量。