时间：2026-02-23 18:06:11来源：
长期饮用柠檬水对身体有一定益处，但也需注意适度。以下是综合分析：
总体来看，适量饮用柠檬水有益健康，但不宜过量或空腹饮用。建议每天1-2杯，搭配温水更佳。
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