面膜多少天做一次

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面膜的使用频率因肤质和产品类型而异。一般建议每周使用2-3次，避免过度使用导致皮肤负担。干性肌肤可适当增加次数，油性或敏感肌则应减少。

根据个人情况调整，注意观察皮肤反应，避免频繁使用引发不适。

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