桂花茶的功效与作用及副作用

时间：2026-02-21 05:18:11来源：

桂花茶是一种以干桂花为主要原料冲泡而成的饮品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用与潜在副作用的总结。

项目	内容
功效与作用	1. 清香提神，缓解疲劳 2. 润肺止咳，改善呼吸道不适 3. 促进消化，帮助排便 4. 抗氧化，延缓衰老
可能副作用	1. 过量饮用可能导致胃部不适 2. 部分人可能对桂花过敏 3. 糖尿病患者需注意含糖桂花茶

建议适量饮用，避免空腹饮用，过敏体质者应谨慎尝试。总体而言，桂花茶是一种安全且有益健康的天然饮品。